Esport i rutines de bellesa

L´esport és sinònim de salut, energia i benestar. Però sabies que també té un impacte directe a la pell? Cada cop que entrenes, el teu cos activa processos que afavoreixen l'oxigenació, la fermesa i l'eliminació de toxines. No obstant això, si no acompanyes la teva rutina fitness amb un ritual de cura facial adequat, la suor, els bacteris i la deshidratació poden jugar en contra teu.

En aquest article t'expliquem com tenir cura de la teva pell abans i després de l'exercici i quina és la rutina de NATANA que potencia els beneficis de l'esport pel teu cutis.

Beneficis de l'esport per a la pell

Practicar exercici de forma regular no només millora el teu estat físic, també es reflecteix a la teva cara:

• ✔️ Major oxigenació cutània → la pell recupera lluminositat natural.

• ✔️ Producció de col·lagen estimulada → més fermesa i elasticitat.

• ✔️ Eliminació de toxines a través de la suor → cutis més net i revitalitzat.

Però atenció: aquests beneficis es poden veure limitats si entrenes amb la pell maquillada o sense una neteja adequada.

👉 Consell clau: sempre entrena amb la pell neta i sense maquillatge per evitar obstruccions als porus.

Quina rutina facial seguir si fas esport?

La clau és adaptar la teva rutina segons el moment en què entrenis:

• Si fas esport recent aixecada: neteja la teva cara amb un netejador suau, entrena i després aplica tota la teva rutina completa.

• Si entrenes diverses hores després d'aixecar-te: aplica la teva rutina normal (neteja, sèrum, hidratació). Després de l'entrenament torna a netejar i aplica una versió reduïda.

En tots dos casos, hi ha tres passos imprescindibles: netejar, renovar i tractar.

Pas 1: Neteja intel·ligent amb ORGANIC POWDER CLEANSER

Abans i després de l´esport, la pell necessita estar lliure d´impureses per evitar l´obstrucció de porus.

Organic Powder Cleanse r és un netejador en pols que es transforma en escuma lleugera i suau al contacte amb laigua. La seva fórmula amb prebiòtics i antioxidants:

• Respecteu la microbiota natural de la pell.

• Reforça la funció barrera.

• Elimina impureses, suor i excés de greix sense ressecar.

👉 És perfecte per netejar abans d'entrenar i repetir després, fins i tot diverses vegades al dia, sense irritar.

Pas 2: Renovació diària amb GLOW DAILY LOTION

Després de lesforç, la pell pot acumular cèl·lules mortes i mostrar un aspecte apagat.

Glow Daily Lotion és una loció exfoliant suau que:

• Afavoreix la renovació cel·lular diària.

• Retorna lluminositat a la cara.

• Millora l´absorció dels actius posteriors.

Gràcies a la seva fórmula equilibrada, és apta per a un ús freqüent sense fer malbé la barrera cutània.

Pas 3: Sèrum despigmentant amb SMART BRIGHTENING SERUM

L?exercici al?aire lliure exposa la pell al sol ia la contaminació, dos factors que afavoreixen l?aparició de taques i el to irregular.

Smart Brightening Serum és l'aliat perfecte per a aquest moment perquè:

• Preveu i corregeix taques.

• Aporta homogeneïtat al to.

• Potencia la lluminositat natural de la pell.

Aplicar-ho després de la neteja i l'exfoliació ajuda que la pell es recuperi i es vegi fresca, uniforme i plena de vida.

Bonus imprescindible: protecció solar

Si entreneu durant el dia, no oblideu aplicar protector solar d'ampli espectre després del sèrum. És l'escut definitiu davant dels raigs UV i la contaminació.

Si entrenes de nit, finalitza la teva rutina amb la teva crema hidratant NATANA preferida per reforçar la nutrició de la pell.

VITAL ADVANCED CREAM	ABSOLUT DEFENS CREAM

🌿 La cura post-entrenament amb NATANA

Després de lexercici, la teva pell necessita recuperar lequilibri. Per això a NATANA hem creat fórmules que netegen, renoven i hidraten sense agredir:

✨ Organic Powder Cleanser → neteja suau i intel·ligent, sense ressecar.
✨ Glow Daily Lotion → exfoliació lleugera que renova i torna lluminositat.
✨ Smart Brightening Serum → tracta i preveu taques per a un to uniforme.

En conclusió: fer esport embelleix la teva pell des de dins, i amb la Natana la cuides des de fora. Una combinació perfecta per veure't i sentir-te bé.

Amb afecte,
L'equip Natana 💛