Coneixes el concepte ritme circadià?

Si has de demanar hora amb la facialista, millor fes-ho per la tarda.

Agafar el mòbil a mitjanit ens desequilibra (també) la pell. 

Entre les 12h i les 15h és quan estem més radiants, programa les teves cites importants a aquesta hora.

I no, no t’ho diem perquè sí. Coneixes el ritme circadià? Has escoltat parlar de la cronocosmètica?

Avui et volem descobrir com funciona la pell al llarg del dia, per a que sumis les teves cures al moment més oportú. 

Els ritmes biològics són esdeveniments que succeeixen al nostre organisme de manera ordenada i repetitiva. I per a regular-los el cos utilitza sincronitzadors externs amb els que es modulen, fent-los cíclics, per exemple, llum-obscuritat, alimentació, exercici o temperatura.

El cervell rep un senyal i a partir d’allà coordina diferents funcions de l’organisme. 

Per enviar la informació a les cèl·lules de la pell comptem amb uns reguladors/transportadors.

Per exemple, les senyals de llum que percep la nostra retina activen aquestes molècules que envien la informació i que es troben als queratinòcits, fibroblasts i melanòcits que actuen coordinats per a produir les funcions a la pell.

Així, la pell realitza les seves funcions principals:

• Protecció davant la radiació UV
• Lluita contra patògens
• Regeneració

Seguint el seu rellotge circadià. 

Això permet a les cèl·lules anar preparant-se per afrontar les agressions i canvis amb els que es trobarà al llarg del dia. 

La pell, inclús separa els processos de regeneració i els realitza de nit per evitar que coincideixin amb l’atac de la radiació i els radicals lliures per optimitzar els resultats.

Així aconsegueix dos efectes:

• De dia, centrar-se únicament en la lluita contra radiació solar i els seus efectes nocius
• De nit, impedir a la radiació danyar les cèl·lules en plena fase de regeneració

¡¡¡El cos és una màquina perfecte!!!

Com gestiona doncs les seves funcions al llarg del dia?

• Nit: Regeneració cel·lular, processos de divisió i diferenciació.
• Primeres hores del matí: Finalitza el procés de diferenciació de queratinòcits i comença la preparació contra els atacs.
• Migdia: màxima activitat cel·lular protectora. 
• Tarda i principi de la nit: Fi de les activitats de protecció i començament de la divisió cel·lular.

La cronocosmètica ens suggereix doncs mirar el rellotge abans d’aplicar els nostres tractaments de bellesa? Compensa respectar el nostre ritme circadià?

Doncs com a tot no fa falta arribar a extrems, però sí ens permet ajudar la pell a treure el màxim potencial. 

La textura dels productes no ha de ser la clau i ja s’ha trencat amb la idea de les cremes nocturnes simplement per ser més denses. Hem de determinar-los pels principis actius, per a que siguin els més adequats. 

Absolute Defense Cream és una clara declaració d’intencions: defensa global davant de radicals lliures, pol·lució, radiacions UV i la llum blava. 

El seu complex de postbiòtics se suma a aquest objectiu al reforçar la barrera cutània i exercir com antioxidant.

La millor aposta doncs per treballar en sinergia amb la pell en el seu objectiu protector durant el dia.

Però...¡Sorpresa!

A més, també promou la regeneració i la síntesi de fibres restaurant l’estructura de la pell imprescindible durant la nit. 

Així que no deixis que la teva pell pateixi alteracions per culpa de saltar-te els ritmes del seu rellotge amb aquesta crema.